亜鉛の少ない食品
（1701〜1720位）
（可食部100 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
3.8 mg
毛がに（ゆで）
3.8 mg
うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
3.8 mg
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
3.8 mg
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
3.8 mg
うし（レバー、生）
3.8 mg
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
3.8 mg
だいず、全粒（中国産、乾）
3.9 mg
スイカの種（いり、味付け）
3.9 mg
いかなご（生）
3.9 mg
えび、加工品（干しえび）
3.9 mg
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
3.9 mg
うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
3.9 mg
うし、輸入牛、サーロイン（赤肉、生）
3.9 mg
粉乳（脱脂粉乳）
3.9 mg
バジル（粉）
3.9 mg
りょくとう（全粒、乾）
4 mg
アーモンド（乾）
4 mg
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
4 mg
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
4 mg
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