亜鉛の含有量（果実類）
-
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
0.1 mg
（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
1.1 mg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
0.1 mg
（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
0.2 mg
（可食部30 gあたり）
いちじく（乾）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
-
（可食部7 gあたり）
さくらんぼ（缶詰）
0.1 mg
（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
-
（可食部40 gあたり）
すだち（果皮、生）
-
（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
<
1
…
13
>
