亜鉛 10.4 mg分の肉類（281〜284）

0.2 mg

（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
× 52
0.1 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
× 104
0.1 mg

（可食部17 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
× 104
0.1 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
× 104

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