亜鉛の含有量（肉類）
（101〜110）
4.2 mg
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
1.6 mg
（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
2 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
2 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
1.9 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
1.3 mg
（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
0.9 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
0.4 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた、ベーコン（ベーコン）
1.5 mg
（可食部86 gあたり）
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
0.9 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
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