亜鉛の含有量（肉類）
（121〜130）
0.2 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
0.3 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
0.4 mg
（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
0.2 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
1.1 mg
（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
1.2 mg
（可食部205 gあたり）
ぶた（豚足、ゆで）
0.4 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
0.3 mg
（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
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