亜鉛 45 mg分の肉類（51〜60）

• 

  4.1 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  × 11
• 

  6.7 mg

  （可食部182 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 6.7
• 

  11.7 mg

  （可食部316 gあたり）

  うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
  × 3.8
• 

  5.6 mg

  （可食部150 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 8
• 

  1.6 mg

  （可食部45 gあたり）

  ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
  × 28.1
• 

  7.6 mg

  （可食部210 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 5.9
• 

  5.1 mg

  （可食部147 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
  × 8.8
• 

  3 mg

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 15
• 

  3.8 mg

  （可食部113 gあたり）

  うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
  × 11.8
• 

  1.5 mg

  （可食部45 gあたり）

  にわとり（肝臓、生）
  × 30