亜鉛 8 mg分の肉類（21〜30）

12.5 mg

（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
× 0.6
5.1 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 1.6
5.5 mg

（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
× 1.5
8.5 mg

（可食部188 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
× 0.9
6.6 mg

（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
× 1.2
8.6 mg

（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
× 0.9
12.7 mg

（可食部289 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 0.6
13.1 mg

（可食部298 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
× 0.6
4.4 mg

（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（赤肉、生）
× 1.8
6.7 mg

（可食部260 gあたり）
うし（テール、生）
× 1.2

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