亜鉛の含有量（肉類）
（ア行） （41〜50）
7.4 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
4.8 mg
（可食部121 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
6.6 mg
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
1.1 mg
（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
5.7 mg
（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
5.3 mg
（可食部140 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
7 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
4.1 mg
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
6.7 mg
（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
11.7 mg
（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
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