亜鉛を多く含む肉類（可食部100 gあたり）
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うし、加工品（ビーフジャーキー）
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ぶた、スモークレバー
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ぶた（肝臓、生）
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うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
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うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
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うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
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うし、和牛、かた（赤肉、生）
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うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
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うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
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うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
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うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
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うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
