亜鉛を多く含む肉類（221〜240位）（可食部100 gあたり）
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はと（肉、皮なし、生）
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にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
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にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
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ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
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うし、和牛、もも（脂身、生）
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にわとり（皮、むね、生）
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ぶた、中型種、そともも（脂身、生）
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ぶた、大型種、もも（脂身、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
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にわとり（皮、もも、生）
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ぶた、中型種、もも（脂身、生）
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ぶた、中型種、かた（脂身、生）
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ぶた、大型種、そともも（脂身、生）
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ぶた、大型種、かた（脂身、生）
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うし、和牛、かた（脂身、生）
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にわとり（軟骨、生）
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ぶた、中型種、ロース（脂身、生）
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ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
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うし、和牛、リブロース（脂身、生）
