亜鉛の少ない肉類（101〜120位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
  
  2.1 mg
• ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  2.1 mg
• ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
  
  2.2 mg
• ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
  
  2.2 mg
• ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
  
  2.2 mg
• ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  2.2 mg
• ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
  
  2.2 mg
• ぶた、ハム（生ハム、促成）
  
  2.2 mg
• ぶた、ソーセージ（レバーソーセージ）
  
  2.2 mg
• うし、子牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  2.3 mg
• ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
  
  2.3 mg
• ぶた、中型種、もも（赤肉、生）
  
  2.3 mg
• ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  2.3 mg
• にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
  
  2.3 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
  
  2.3 mg
• にわとり（心臓、生）
  
  2.3 mg
• ぶた（腎臓、生）
  
  2.4 mg
• ぶた（胃、ゆで）
  
  2.4 mg
• にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
  
  2.4 mg
• ぶた（ひき肉、生）
  
  2.5 mg