亜鉛 9 mg分の調味料及び香辛料類（11〜20）

• 

  0.1 mg

  （可食部6 gあたり）

  かき油
  × 90
• 

  0.1 mg

  （可食部6 gあたり）

  からし（粒入りマスタード）
  × 90
• 

  0.2 mg

  （可食部18 gあたり）

  米みそ（赤色辛みそ）
  × 45
• 

  0.2 mg

  （可食部18 gあたり）

  米みそ（淡色辛みそ）
  × 45
• 

  0.2 mg

  （可食部18 gあたり）

  しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
  × 45
• 

  0.2 mg

  （可食部16 gあたり）

  からし（練り）
  × 45
• 

  0.2 mg

  （可食部15 gあたり）

  しょうゆ（たまりしょうゆ）
  × 45
• 

  0.2 mg

  （可食部18 gあたり）

  麦みそ
  × 45
• 

  0.2 mg

  （可食部18 gあたり）

  米みそ（甘みそ）
  × 45
• 

  0.2 mg

  （可食部18 gあたり）

  しょうゆ（こいくちしょうゆ）
  × 45