日本の食事摂取基準量
一般成分
たんぱく質
脂質
炭水化物
ミネラル
ナトリウム
カリウム
カルシウム
マグネシウム
リン
鉄
亜鉛
銅
マンガン
ヨウ素（ヨード）
セレン
クロム
モリブデン
ビタミン
ビタミンA（レチノール当量）
ビタミン
ビタミンD
ビタミンE（α-トコフェロール）
ビタミンK
ビタミンB1（チアミン）
ビタミンB2（リボフラビン）
ビタミンB3（ナイアシン）
ビタミンB6（ピリドキシン）
ビタミンB12（シアノコバラミン）
ビタミンB9（葉酸）
ビタミンB5（パントテン酸）
ビタミンB7（ビオチン）
ビタミンC
食物繊維
食物繊維（総量）
食塩相当量
食塩相当量
脂肪酸
脂肪酸（飽和）
脂肪酸（n-3系多価不飽和）
脂肪酸（n-6系多価不飽和）