日本の脂肪酸（n-6系多価不飽和）の食事摂取基準量（一日あたり）
| 男性 | 目安量 |
|---|---|
| 0〜5ヶ月 | 4 g |
| 6〜11ヶ月 | 4 g |
| 1〜2歳 | 5 g |
| 3〜5歳 | 7 g |
| 6〜7歳 | 7 g |
| 8〜9歳 | 9 g |
| 10〜11歳 | 9 g |
| 12〜14歳 | 12 g |
| 15〜17歳 | 13 g |
| 18〜29歳 | 11 g |
| 30〜49歳 | 10 g |
| 50〜69歳 | 10 g |
| 70歳以上 | 8 g |
| 女性 | 目安量 |
|---|---|
| 0〜5ヶ月 | 4 g |
| 6〜11ヶ月 | 4 g |
| 1〜2歳 | 5 g |
| 3〜5歳 | 6 g |
| 6〜7歳 | 7 g |
| 8〜9歳 | 7 g |
| 10〜11歳 | 8 g |
| 12〜14歳 | 10 g |
| 15〜17歳 | 10 g |
| 18〜29歳 | 8 g |
| 30〜49歳 | 8 g |
| 50〜69歳 | 8 g |
| 70歳以上 | 7 g |