アメリカのビタミンCの食事摂取基準量（一日あたり）
| 男性 | 推定平均必要量 | 推奨量 | 目安量 | 耐容上限量 |
|---|---|---|---|---|
| 0〜6ヶ月 | - | - | 40 mg | - |
| 7〜12ヶ月 | - | - | 50 mg | - |
| 1〜3歳 | 13 mg | 15 mg | - | 400 mg |
| 4〜8歳 | 22 mg | 25 mg | - | 650 mg |
| 9〜13歳 | 39 mg | 45 mg | - | 1200 mg |
| 14〜18歳 | 63 mg | 75 mg | - | 1800 mg |
| 19〜30歳 | 75 mg | 90 mg | - | 2000 mg |
| 31〜50歳 | 75 mg | 90 mg | - | 2000 mg |
| 50〜70歳 | 75 mg | 90 mg | - | 2000 mg |
| 70歳以上 | 75 mg | 90 mg | - | 2000 mg |
| 女性 | 推定平均必要量 | 推奨量 | 目安量 | 耐容上限量 |
|---|---|---|---|---|
| 0〜6ヶ月 | - | - | 40 mg | - |
| 7〜12ヶ月 | - | - | 50 mg | - |
| 1〜3歳 | 13 mg | 15 mg | - | 400 mg |
| 4〜8歳 | 22 mg | 25 mg | - | 650 mg |
| 9〜13歳 | 39 mg | 45 mg | - | 1200 mg |
| 14〜18歳 | 56 mg | 65 mg | - | 1800 mg |
| 19〜30歳 | 60 mg | 75 mg | - | 2000 mg |
| 31〜50歳 | 60 mg | 75 mg | - | 2000 mg |
| 50〜70歳 | 60 mg | 75 mg | - | 2000 mg |
| 70歳以上 | 60 mg | 75 mg | - | 2000 mg |
| 妊婦 | 推定平均必要量 | 推奨量 | 目安量 | 耐容上限量 |
|---|---|---|---|---|
| 18歳未満 | 66 mg | 80 mg | - | 1800 mg |
| 19〜30歳 | 70 mg | 85 mg | - | 2000 mg |
| 31〜50歳 | 70 mg | 85 mg | - | 2000 mg |
| 授乳婦 | 推定平均必要量 | 推奨量 | 目安量 | 耐容上限量 |
|---|---|---|---|---|
| 18歳未満 | 96 mg | 115 mg | - | 1800 mg |
| 19〜30歳 | 100 mg | 120 mg | - | 2000 mg |
| 31〜50歳 | 100 mg | 120 mg | - | 2000 mg |