アメリカのビタミンE（α-トコフェロール）の食事摂取基準量（一日あたり）

男性	推定平均必要量	推奨量	目安量	耐容上限量
0〜6ヶ月	-	-	4 mg	-
7〜12ヶ月	-	-	5 mg	-
1〜3歳	5 mg	6 mg	-	200 mg
4〜8歳	6 mg	7 mg	-	300 mg
9〜13歳	9 mg	11 mg	-	600 mg
14〜18歳	12 mg	15 mg	-	800 mg
19〜30歳	12 mg	15 mg	-	1000 mg
31〜50歳	12 mg	15 mg	-	1000 mg
50〜70歳	12 mg	15 mg	-	1000 mg
70歳以上	12 mg	15 mg	-	1000 mg

女性	推定平均必要量	推奨量	目安量	耐容上限量
0〜6ヶ月	-	-	4 mg	-
7〜12ヶ月	-	-	5 mg	-
1〜3歳	5 mg	6 mg	-	200 mg
4〜8歳	6 mg	7 mg	-	300 mg
9〜13歳	9 mg	11 mg	-	600 mg
14〜18歳	12 mg	15 mg	-	800 mg
19〜30歳	12 mg	15 mg	-	1000 mg
31〜50歳	12 mg	15 mg	-	1000 mg
50〜70歳	12 mg	15 mg	-	1000 mg
70歳以上	12 mg	15 mg	-	1000 mg

妊婦	推定平均必要量	推奨量	目安量	耐容上限量
18歳未満	12 mg	15 mg	-	800 mg
19〜30歳	12 mg	15 mg	-	1000 mg
31〜50歳	12 mg	15 mg	-	1000 mg

授乳婦	推定平均必要量	推奨量	目安量	耐容上限量
18歳未満	16 mg	19 mg	-	800 mg
19〜30歳	16 mg	19 mg	-	1000 mg
31〜50歳	16 mg	19 mg	-	1000 mg