コレステロールを減らす
コレステロールを減らすのに良い栄養素
食物繊維（総量）
20冊
食物繊維（水溶性）
15冊
オレイン酸
14冊
エイコサペンタエン酸（EPA）
9冊
コレステロールを減らすのに良い栄養素の組み合わせ
ビタミンB3（ナイアシン） + ビタミンB7（ビオチン）
1冊
コレステロールを減らすのには制限が必要な栄養素
デカン酸
1冊
ミリスチン酸
1冊
ラウリン酸
1冊
ステアリン酸
1冊
