授乳婦には水分が良いと書かれている本

赤ちゃんとお母さんのための妊娠中のごはん-おなかの赤ちゃんが元気に育ついちばんやさしいレシピ120 (池田書店の妊娠・出産・育児シリーズ)

野口真紀, 井上裕子
クスリごはん子ども編―おいしく食べて体に効く!

西川千寛, リベラル社
好きになる栄養学 (KS好きになるシリーズ)

麻見直美, 塚原典子
最新版知っておきたい栄養学 (学研実用BEST暮らしのきほんBOOKS)

白鳥早奈英