乾燥肌には水分が良いと書かれている本

クスリごはん おかわりーおいしく食べて体に効く!

ヘルシーライフファミリー, リベラル社, ねこまき(ミューズワーク)

栄養を知る事典―栄養素や体のしくみを知って健康になる (実用BEST BOOKS)

工藤 秀機, 蒲池 桂子