えんばく（オートミール）
えんばく（オートミール）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Avena sativa
多く含まれる栄養素（全1878品中）
18位
シスチン
29位
モリブデン
38位
食物繊維（水溶性）
一般成分
食物繊維
脂肪酸
選び方
よく乾燥していて、カビや異物などが混入していないものがよい。
