とんぶり(ゆで)

とんぶり(ゆで)に含まれる栄養成分値(121)

学名

Kochia scoparia

多く含まれる栄養素(全1878品中)

一般成分

食物繊維

脂肪酸

選び方

青みがかった小さな粒のもの。水分が多くないものがよい。