ヘプタデセン酸を多く含む乳類
（21〜36位）
（可食部100 gあたり）
練乳（加糖練乳）
24 mg
ソフトクリーム
17 mg
アイスミルク
17 mg
牛乳（加工乳、濃厚）
12 mg
やぎ乳
11 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
11 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
11 mg
牛乳（普通牛乳）
9 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
8 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
7 mg
カゼイン
4 mg
ラクトアイス（低脂肪）
3 mg
粉乳（脱脂粉乳）
2 mg
牛乳（加工乳、低脂肪）
2 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
1 mg
ヨーグルト（脱脂加糖）
1 mg
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