エイコサペンタエン酸（EPA）
エイコサペンタエン酸（EPA）を多く含む食品
くじら（本皮、生）
4300 mg
あんこう（きも、生）
2300 mg
くじら（うねす、生）
2200 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
2200 mg
エイコサペンタエン酸（EPA）の少ない食品
アマランサス（玄穀）
0 mg
小麦（玄穀、日本産、普通）
0 mg
小麦（玄穀、輸入、軟質）
0 mg
小麦（玄穀、輸入、硬質）
0 mg
エイコサペンタエン酸（EPA）の含有量（食品）
430 mg
（可食部10 gあたり）
くじら（本皮、生）
230 mg
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
4125 mg
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
1890 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
エイコサペンタエン酸（EPA）の効果・効能
血液サラサラ
18冊
動脈硬化
16冊
アレルギー
13冊
花粉症
12冊
エイコサペンタエン酸（EPA）の制限が必要な病気・症状
血が止まりにくい人
4冊
げっぷ
1冊
止血
1冊
吐き気
1冊
