マンガン 0.5 mg分の肉類
(21〜30)
0.04 mg
(可食部125 gあたり)
にわとり、若鶏肉(むね、皮なし、生)
×
12.5
0.05 mg
(可食部155 gあたり)
にわとり、若鶏肉(むね、皮つき、生)
×
10
0.01 mg
(可食部45 gあたり)
にわとり、若鶏肉(ささ身、焼き)
×
50
0.01 mg
(可食部60 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮なし、ゆで)
×
50
0.02 mg
(可食部90 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮なし、焼き)
×
25
0.04 mg
(可食部210 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮なし、生)
×
12.5
0.02 mg
(可食部80 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮つき、ゆで)
×
25
0.02 mg
(可食部90 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮つき、焼き)
×
25
0.05 mg
(可食部250 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮つき、生)
×
10
0.01 mg
(可食部61 gあたり)
ぶた、中型種、そともも(赤肉、生)
×
50
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1
2
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9
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