ビタミンB12（シアノコバラミン） 1 μg分の穀類
0.2 μg
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
×
5
0.2 μg
（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
×
5
0.1 μg
（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
×
10
