ビタミンB5(パントテン酸) 1.8 mg分の卵類
0.78 mg
(可食部18 gあたり)
鶏卵(卵黄、生)
×
2.3
0.69 mg
(可食部17 gあたり)
鶏卵(卵黄、ゆで)
×
2.6
0.33 mg
(可食部18 gあたり)
鶏卵(卵黄、加糖卵黄)
×
5.5
0.95 mg
(可食部63 gあたり)
うこっけい卵(全卵、生)
×
1.9
0.62 mg
(可食部43 gあたり)
鶏卵(全卵、ポーチドエッグ)
×
2.9
0.78 mg
(可食部63 gあたり)
鶏卵(全卵、生)
×
2.3
0.68 mg
(可食部50 gあたり)
鶏卵(全卵、ゆで)
×
2.6
0.72 mg
(可食部60 gあたり)
鶏卵(たまご焼、だし巻きたまご)
×
2.5
0.69 mg
(可食部60 gあたり)
鶏卵(たまご焼、厚焼きたまご)
×
2.6
0.11 mg
(可食部13 gあたり)
うずら卵(全卵、生)
×
16.4
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