亜鉛 2.5 mg分の乳類
0.4 mg
(可食部5 gあたり)
ナチュラルチーズ(パルメザン)
×
6.3
8.1 mg
(可食部176 gあたり)
ナチュラルチーズ(エダム)
×
0.3
8.9 mg
(可食部206 gあたり)
ナチュラルチーズ(エメンタール)
×
0.3
0.6 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(チェダー)
×
4.2
0.2 mg
(可食部5 gあたり)
粉乳(脱脂粉乳)
×
12.5
0.5 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(ゴーダ)
×
5
0.6 mg
(可食部20 gあたり)
プロセスチーズ
×
4.2
2.8 mg
(可食部100 gあたり)
ナチュラルチーズ(カマンベール)
×
0.9
0.2 mg
(可食部8 gあたり)
粉乳(調製粉乳)
×
12.5
2.5 mg
(可食部100 gあたり)
ナチュラルチーズ(ブルー)
×
1
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1
…
4
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