はくさい（結球葉、ゆで）
はくさい（結球葉、ゆで）に含まれる栄養成分値（121）
学名
Brassica campestris(pekinensis group)
多く含まれる栄養素（全1878品中）
- 46位 水分
- 163位 ビタミンK
- 167位 ヘキサデカトリエン酸
一般成分
食物繊維
脂肪酸
保存
| 場所 | 期間 | 状態 | 方法 |
|---|---|---|---|
| 冷凍室 | ２〜３週間 | ゆで |
Brassica campestris(pekinensis group)
| 場所 | 期間 | 状態 | 方法 |
|---|---|---|---|
| 冷凍室 | ２〜３週間 | ゆで |