いんげんまめ（うずら豆、煮豆）

いんげんまめ（うずら豆、煮豆）に含まれる栄養成分値（121）

学名

Phaseolus vulgaris

多く含まれる栄養素（全1878品中）

• 128位 食物繊維（水溶性）
• 136位 α-リノレン酸
• 156位 食物繊維（不溶性）

一般成分

食物繊維

脂肪酸

• いんげんまめ（全粒、乾）
• いんげんまめ（全粒、ゆで）

• いんげんまめ（こしあん）
• いんげんまめ（豆きんとん）