ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Osmunda japonica
多く含まれる栄養素（全1878品中）
157位
食物繊維（不溶性）
217位
食物繊維（総量）
228位
水分
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、乾）
