アラニンの含有量（食品）
（211〜220）
749 mg
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
121 mg
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
66 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
242 mg
（可食部400 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
84 mg
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
945 mg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
150 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
94 mg
（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
221 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
80 mg
（可食部95 gあたり）
サラダナ（葉、生）
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