アラニンの含有量（食品）
（221〜230）
23 mg
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
17 mg
（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
116 mg
（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、生）
12 mg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
25 mg
（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
780 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
47 mg
（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
84 mg
（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
101 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
896 mg
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、生）
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