アラニンの含有量（食品）
（21〜30）
1170 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
130 mg
（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
761 mg
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
761 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
420 mg
（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
600 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
1860 mg
（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
240 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
600 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
1032 mg
（可食部86 gあたり）
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
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