アラキジン酸の少ない魚介類
（381〜386位）
（可食部100 gあたり）
たちうお（生）
97 mg
まいわし（塩いわし）
100 mg
まいわし（かば焼）
100 mg
まいわし（生干し）
170 mg
あゆ（養殖、内臓、生）
220 mg
かたくちいわし（生）
250 mg
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