アラキジン酸を多く含む食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
そば粉（全層粉）
37 mg
うし、輸入牛、ばら（脂身つき、生）
36 mg
さんま（焼き）
36 mg
たいせいようさば（水煮）
36 mg
湯葉（生）
36 mg
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
36 mg
アマランサス（玄穀）
36 mg
ミートボール（冷凍）
35 mg
アイスクリーム（高脂肪）
35 mg
ぶた、ソーセージ（混合ソーセージ）
35 mg
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
35 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
35 mg
魚肉ソーセージ
35 mg
マジェランあいなめ（生）
35 mg
まだい（養殖、焼き）
35 mg
まだい（養殖、水煮）
35 mg
たいせいようさば（生）
35 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
34 mg
粉乳（全粉乳）
34 mg
ぶた、ハム（生ハム、促成）
34 mg
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