アラキジン酸を多く含む食品
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
三島豆
18 mg
練乳（加糖練乳）
18 mg
うずら（肉、皮つき、生）
18 mg
あいがも（肉、皮つき、生）
18 mg
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
18 mg
うし、加工品（スモークタン）
18 mg
しまあじ（養殖、生）
18 mg
まさば（缶詰、水煮）
18 mg
かたくちいわし（煮干し）
18 mg
むろあじ（開き干し）
18 mg
えだまめ（冷凍）
18 mg
えだまめ（生）
18 mg
だいず、全粒（日本産、ゆで）
18 mg
とうもろこし（玄穀）
18 mg
固形コンソメ
17 mg
中華まんじゅう（あんまん）
17 mg
ぼら（生）
17 mg
まだい（天然、生）
17 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
17 mg
ぎんざけ（養殖、生）
17 mg
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