アラキジン酸を多く含む食品
（501〜520位）
（可食部100 gあたり）
さくらます（生）
10 mg
うるめいわし（生）
10 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
10 mg
あゆ（天然、焼き）
10 mg
まあじ（生）
10 mg
りょくとう（全粒、乾）
10 mg
大豆たんぱく（繊維状大豆たんぱく）
10 mg
おから（新製法）
10 mg
おから（旧来製法）
10 mg
そらまめ（ふき豆、煮豆）
10 mg
とうもろこし（コーンフラワー）
10 mg
小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
10 mg
ババロア
9 mg
ホットケーキ
9 mg
ショートケーキ
9 mg
牛乳（生乳、ジャージー種）
9 mg
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
9 mg
うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
9 mg
うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
9 mg
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
9 mg
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