アラキジン酸の少ない食品
（641〜660位）
（可食部100 gあたり）
うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
6 mg
うし（ハツ、生）
6 mg
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
6 mg
ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
6 mg
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
6 mg
ぶた、ハム（ボンレスハム）
6 mg
ぶた、ハム（プレスハム）
6 mg
ぶた、ハム（混合プレスハム）
6 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
6 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
6 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
6 mg
牛乳（普通牛乳）
6 mg
ラクトアイス（低脂肪）
6 mg
人乳
6 mg
米菓（あられ）
6 mg
ワッフル（ジャム入り）
6 mg
コーヒー（インスタントコーヒー）
6 mg
ピザクラスト
7 mg
米、水稲穀粒（半つき米）
7 mg
米、水稲穀粒（はいが精米）
7 mg
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