アラキジン酸の少ない肉類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• きじ（肉、皮なし、生）
  
  1 mg
• にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
  
  1 mg
• にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
  
  1 mg
• にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
  
  1 mg
• にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
  
  1 mg
• ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
  
  1 mg
• いなご（つくだ煮）
  
  1 mg
• うし（センマイ、生）
  
  2 mg
• ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  2 mg
• ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  2 mg
• ぶた（肝臓、生）
  
  2 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
  
  2 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
  
  2 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
  
  2 mg
• にわとり（筋胃、生）
  
  2 mg
• うし、和牛、もも（脂身つき、生）
  
  3 mg
• うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  3 mg
• うし、和牛、もも（赤肉、生）
  
  3 mg
• うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
  
  3 mg
• うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
  
  3 mg