アラキジン酸の含有量（種実類）
（11〜20）
5 mg
（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
12 mg
（可食部9 gあたり）
ひまわりの種（フライ、味付け）
12 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（生）
10 mg
（可食部10 gあたり）
ペカン（フライ、味付け）
4 mg
（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
6 mg
（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
8 mg
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
5 mg
（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
5 mg
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
3 mg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
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