アラキジン酸の含有量(豆類)
(41〜50)
1 mg
(可食部15 gあたり)
ささげ(全粒、ゆで)
1 mg
(可食部20 gあたり)
いんげんまめ(全粒、乾)
1 mg
(可食部15 gあたり)
りょくとう(全粒、ゆで)
-
(可食部15 gあたり)
レンズまめ(全粒、乾)
-
(可食部15 gあたり)
えんどう(全粒、ゆで)
-
(可食部15 gあたり)
あずき(全粒、乾)
-
(可食部9 gあたり)
えんどう(うぐいす豆、煮豆)
-
(可食部20 gあたり)
いんげんまめ(こしあん)
-
(可食部20 gあたり)
いんげんまめ(全粒、ゆで)
-
(可食部10 gあたり)
あずき(あん、さらしあん)
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