アラキジン酸を多く含む豆類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
おから（旧来製法）
10 mg
そらまめ（ふき豆、煮豆）
10 mg
豆乳（豆乳）
9 mg
えんどう（塩豆）
9 mg
金山寺みそ
8 mg
らいまめ（全粒、乾）
7 mg
ひしおみそ
7 mg
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
7 mg
えんどう（全粒、乾）
7 mg
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
6 mg
ささげ（全粒、ゆで）
6 mg
べにばないんげん（全粒、乾）
5 mg
いんげんまめ（全粒、乾）
5 mg
りょくとう（全粒、ゆで）
4 mg
大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
4 mg
レンズまめ（全粒、乾）
3 mg
大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
3 mg
えんどう（全粒、ゆで）
3 mg
あずき（全粒、乾）
3 mg
べにばないんげん（全粒、ゆで）
2 mg
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