アラキドン酸の含有量（魚介類）
（91〜100）
138 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
5 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
32 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
58 mg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
16 mg
（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
27 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
16 mg
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
5 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
2 mg
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
41 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
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