アラキドン酸の含有量（食品）
（41〜50）
14 mg
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
14 mg
（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
23 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
13 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
562 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
104 mg
（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
117 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
84 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
72 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
72 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
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