アラキドン酸を多く含む食品
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
ほたるいか（生）
58 mg
すずき（生）
58 mg
めかじき（生）
58 mg
うるめいわし（生）
58 mg
まあじ（水煮）
58 mg
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
57 mg
エスカルゴ（水煮缶詰）
57 mg
ほっけ（生）
57 mg
にしん（くん製）
57 mg
うるめいわし（丸干し）
57 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
56 mg
マヨネーズ（卵黄型）
55 mg
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
55 mg
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
55 mg
うし（ヒモ、生）
55 mg
さんま（缶詰、かば焼）
55 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
55 mg
ぶた（ひき肉、生）
54 mg
かずのこ（生）
54 mg
きだい（生）
54 mg
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