アラキドン酸を多く含む食品（321〜340位）（可食部100 gあたり）

• テラピア（生）
  
  46 mg
• かたくちいわし（煮干し）
  
  46 mg
• たいせいようあじ（焼き）
  
  46 mg
• にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
  
  45 mg
• めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
  
  45 mg
• うし（コブクロ、ゆで）
  
  45 mg
• うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
  
  45 mg
• ほたるいか（ゆで）
  
  45 mg
• ひらめ（天然、生）
  
  45 mg
• ますのすけ（生）
  
  45 mg
• カスタードプディング
  
  44 mg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  
  44 mg
• うし（シマチョウ、生）
  
  44 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
  
  44 mg
• うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  44 mg
• かずのこ（乾）
  
  44 mg
• めんよう（マトン、もも、脂身つき、生）
  
  43 mg
• うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
  
  43 mg
• たにし（生）
  
  43 mg
• かたくちいわし（田作り）
  
  43 mg