アラキドン酸の少ない食品
（1081〜1100位）
（可食部100 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
130 mg
かたくちいわし（生）
140 mg
まいわし（生干し）
140 mg
はまち（養殖、生）
140 mg
まながつお（生）
140 mg
うさぎ（赤肉、生）
140 mg
ぶた、大型種、そともも（脂身、生）
140 mg
ぶた、中型種、そともも（脂身、生）
140 mg
鶏卵（全卵、ゆで）
140 mg
まいわし（水煮）
150 mg
かじか（生）
150 mg
うし（マメ、生）
150 mg
ぶた、中型種、かた（脂身、生）
150 mg
ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
150 mg
ぶた、中型種、ロース（脂身、生）
150 mg
ぶた、中型種、もも（脂身、生）
150 mg
にわとり（心臓、生）
150 mg
鶏卵（全卵、生）
150 mg
まいわし（生）
160 mg
まいわし（焼き）
160 mg
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