アラキドン酸の少ない食品
（1121〜1140位）
（可食部100 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
180 mg
うに（生うに）
180 mg
うに（粒うに）
180 mg
はと（肉、皮なし、生）
180 mg
鶏卵（全卵、水煮缶詰）
180 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
190 mg
きちじ（生）
190 mg
はたはた（生干し）
190 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
190 mg
まいわし（缶詰、味付け）
200 mg
まさば（加工品、しめさば）
200 mg
ぶた、レバーペースト
200 mg
まいわし（かば焼）
210 mg
あわび（塩辛）
210 mg
くじら（うねす、生）
210 mg
がちょう（フォアグラ、ゆで）
210 mg
うこっけい卵（全卵、生）
210 mg
わかめ（カットわかめ）
240 mg
かじか（つくだ煮）
240 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
240 mg
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