芳香族アミノ酸を多く含む種実類
（可食部100 gあたり）
ラッカセイ（乾）
2600 mg
ごま（乾）
1800 mg
カシューナッツ（フライ、味付け）
1700 mg
アーモンド（乾）
1600 mg
ピスタチオ（いり、味付け）
1400 mg
まつ（いり）
1200 mg
クルミ（いり）
1200 mg
マカダミアナッツ（いり、味付け）
700 mg
ぎんなん（生）
310 mg
日本ぐり（生）
180 mg
