灰分の少ない魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
はたはた（生干し）
1.9 g
ほっきがい（生）
1.9 g
がざみ（生）
1.9 g
するめいか（焼き）
1.9 g
からふとます（焼き）
2 g
しろさけ（水煮缶詰）
2 g
たいせいようさけ（養殖、焼き）
2 g
べにざけ（焼き）
2 g
ますのすけ（焼き）
2 g
わかさぎ（生）
2 g
あわび（水煮缶詰）
2 g
いたやがい（養殖、生）
2 g
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
2 g
くるまえび（養殖、ゆで）
2 g
ずわいがに（水煮缶詰）
2 g
たらばがに（水煮缶詰）
2 g
はんぺん
2 g
さくらます（焼き）
2.1 g
みるがい（水管、生）
2.1 g
いせえび（生）
2.1 g
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